Herstart je Moederschap
Voor mama’s die eindelijk écht willen genieten van hun kind en het moederschap
Lieve mama, herken je dit?
✹ ‘Ga nou maar gewoon genieten van je kindje, dan ben je die ellende zo vergeten!’ Het is alweer zo’n goedbedoelde opmerking van je schoonmoeder, die jou gelijk buikpijn geeft. ‘Ja’, denk je, ‘ik voel ook wel dat ik eigenlijk zou moeten genieten. Maar hoe dan?’ Sinds je vreselijke bevalling voelt alles als te veel en eigenlijk kun je helemaal nergens van genieten, laat staan van het moederschap en je kindje.
✹ Als jij totaal uitgeblust en met tegenzin met je kindje in de speeltuin zit, kijk je om je heen naar alle andere moeders die vrolijk met hun kinderen aan het spelen zijn. Je hebt het gevoel dat iedereen ontzettend veel plezier heeft en dat die moeders niets liever doen dan met hun kind spelen. ‘Shit’ denk je, ‘ik vind dit helemaal niet leuk. Waarom ben ik niet net als al die andere moeders?’
✹ Je kunt ontzettend uitkijken naar de dagen dat jij niet de zorg voor je kindje hoeft te dragen. Sterker nog - je leeft er naartoe. De dagen dat hij of zij naar de opvang gaat, of het weekend dat er gelogeerd wordt bij opa en oma. Je bent blij als je de deur achter je dicht kunt trekken en in je eentje naar buiten kunt stappen. Even is er opluchting en dan steekt dat nare schuldgevoel weer de kop op. Dit hoort toch niet zo te voelen?
✹ Als je, bij hoge uitzondering, eens wat tijd voor jezelf hebt en niet aan het zorgen of met het huishouden bezig bent, komen de gedachten opeens bij je binnen. Gedachten die je eigenlijk het liefst buiten de deur wilt houden. ‘Bij mijn vriendinnen lijkt het allemaal vanzelf te gaan, waarom is dat bij mij niet zo?’ ‘Had ik hier wel aan moeten beginnen?’ ‘Misschien ben ik wel helemaal geen echte moeder…’
Hoe zou zijn als je…
…vrede kunt hebben met hoe je bevalling verlopen is? Je die ervaring niet meer als een last hoeft te dragen?
…kunt gaan genieten van het moederschap en je kindje?
…met zelfvertrouwen én plezier in je rol als moeder kunt staan? En eindelijk de moeder kunt zijn die je zo graag wil zijn?
Dat is mogelijk met mijn traject ‘Herstart je Moederschap’:
1x Het Herstelgesprek® van 1,5 tot 2 uur in Leiden of online via Skype of Zoom
2x Vervolggesprek: 2 en 4 weken na Het Herstelgesprek®
Ondersteunende oefeningen en adviezen
Aanvullende begeleiding naar behoefte via telefoon of Whatsapp
Na dit traject:
✹ Ben je jouw vreselijke bevalling niet opeens vergeten, maar kijk je er wel met een heel ander gevoel op terug. Je kunt hetgeen je overkomen is accepteren en de zware emoties en negatieve lading is er vanaf. Hierdoor hoef je het niet meer als een last mee te dragen. Je voelt je zoveel lichter, rustiger en hebt weer energie om dingen te ondernemen waar je voorheen zo van kon genieten.
✹ Voelt het moederschap niet meer als een verplichte rol, maar heb je er oprecht plezier in. Je brengt graag tijd door met je kindje en vindt het leuk om er samen op uit te trekken. Omdat je je zo goed voelt, hoef je jezelf niet meer met andere moeders te vergelijken. Jij weet dat je kindje en jij het goed hebben samen, en dat is het allerbelangrijkste.
✹ Ook het zorgen voor je kindje gaat je gemakkelijker af. Je voelt beter aan waar hij of zij behoefte aan heeft, want je bent goed op je kindje afgestemd. Jullie zijn in verbinding met elkaar. Je kindje voelt dit ook en is hierdoor een stuk meer ontspannen. Dit kan zich op verschillende manieren uiten: het laat zich beter troosten, het valt makkelijker in slaap of het trekt meer naar je toe bijvoorbeeld. Je geeft je kindje nog steeds met een gerust hart af, maar bent ook blij als het weer terug is bij jou.
✹ Sta je met zelfvertrouwen en nieuwe energie in jouw rol als moeder. Je denkt met trots aan je kindje en het feit dat jij zijn of haar moeder bent. Je vindt jullie slecht start samen nog steeds ontzettend jammer, maar je voelt je er niet meer schuldig over. Je voelt tot in je tenen dat jij de allerbeste moeder bent voor je kindje en kijkt uit naar jullie toekomst samen.
Wil jij niet meer worstelen met de herinnering aan je bevalling én het moederschap, maar eindelijk gaan genieten? Plan dan direct een (gratis) eerste afspraak met mij in:
Herstart Je Moederschap
Wanneer starten?
Als jij voelt dat wat er is gebeurd tijdens je bevalling (of de periode hieromheen - conceptie, zwangerschap, kraamtijd) ervoor heeft gezorgd dat jij nu worstelt met het moederschap, ben je welkom om ieder moment bij mij te starten. Het maakt hierbij niet uit hoe lang je bevalling geleden is. Jij voelt het en jij weet het.
Investering?
515,- incl. btw
(of 2 termijnen van 300,-)
✹✹✹
“Ik ben bij Kelly terecht gekomen omdat ik zeer negatief terugkijk op mijn bevalling. Waarbij er over mijn grenzen heen gegaan is en ik mij ongehoord en onbelangrijk heb gevoeld. Hierdoor heb ik met veel boosheid gezeten. Heb ik moeilijkheden ervaren met betrekking tot de band met mijn dochter. Kwam er ook daarbij veel boosheid kijken. En heb ik problemen gehad op het gebied van intimiteit.
Kelly heeft mij zo ontzettend veel ruimte gegeven om mijn verhaal te vertellen. Liet mij nadenken hoe ik het graag had willen hebben, wat ik had willen zeggen en doen. Waardoor het daarna direct een stuk lichter voelde. Ik had er nooit op deze manier over nagedacht. De boosheid is verdwenen, daarvoor in de plaats is er nu acceptatie dat het nu eenmaal zo is gegaan.
Ik zou elke vrouw die met een negatieve beval ervaring zit aanraden om met Kelly te gaan praten. Er wordt met zoveel rust gepraat en zoveel ruimte gecreëerd om je verhaal te vertellen. En wat voor mij het belangrijkste was, m’n verhaal werd niet onderbroken, aangevuld of in twijfel getrokken. Dit was precies wat ik nodig had om weer door te kunnen. Ik voel me eindelijk weer oké. De band met mijn dochter is verbeterd en de problemen rondom intimiteit zijn ook verdwenen. Bijzonder hoe helend zo’n gesprek kan zijn.”
michelle
Maar ik heb al EMDR gehad…
Regelmatig zie ik moeders die EMDR-therapie hebben gehad, maar toch niet (volledig) zijn hersteld. Terwijl dit dé therapie is die wordt voorgeschreven door huisartsen, gynaecologen en verloskundigen om een bevallingstrauma te verhelpen.
Weet dat het niet aan jou ligt als het niet (voldoende) heeft geholpen. EMDR is bewezen effectief bij enkelvoudig trauma (denk aan een ongeluk bijvoorbeeld), een bevallingstrauma is dit echter niet - vaak is het een opeenstapeling van momenten en gebeurtenissen over een langere periode. Laat je er niet door ontmoedigen! Mijn traject helpt je verder.
Over de methode:
Het Herstelgesprek® is wetenschappelijk bewezen zeer effectief (95% van de moeders herstelt). Het gesprek brengt je stresssysteem tot rust en dit zorgt voor psychisch en lichamelijk herstel.
Daarnaast zet het je lichaam aan om je fysiologische moederschapsprogramma af te draaien (wat eigenlijk tijdens de bevalling had moeten gebeuren). Hierdoor hebben moeders na een traject niet alleen meer berusting met hoe hun bevalling verlopen is, maar herstellen ze ook op het gebied van de volgende veelvoorkomende klachten:
✹ Lage zelfwaardering;
✹ Weinig zelfvertrouwen (algemeen en in het moederschap);
✹ Zichzelf niet kunnen uiten en moeilijk grenzen aan kunnen geven;
✹ Gevoelloosheid en problemen op het gebied van intimiteit;
✹ Moeilijk een band vormen met hun kindje.
Heb je al EMDR gehad, maar ben je nog steeds niet de moeder die je wilt zijn? Plan direct een (gratis) eerste afspraak met mij in:
Wie ben ik?
Ik ben Kelly, moeder van een zoontje. Maar mijn verhaal bevat niet één, maar twee traumatische bevallingen.
Mijn eigen geboorte was heftig. Het trauma van mijn moeder heeft een schaduw geworpen over onze relatie - onze onderlinge verbinding bestaat alleen aan de oppervlakte. Een diepe emotionele band met haar heb ik altijd ontzettend gemist.
Voor mijn eigen kinderen wilde ik dit niet. Toen ik zwanger werd, leerde ik dat die diepe band tussen moeder en kind bij de bevalling begint en was ik vastbesloten deze goed te laten verlopen. Helaas ging het ook bij mij mis.
Gelukkig was er voor mij wél de hulp die ik nodig had, in de vorm van Het Herstelgesprek® (zoals ik het aanbied). Ik ben dolgelukkig in het moederschap én vier handen op één buik met mijn zoontje.
Dit gun ik iedere mama met heel mijn hart, hoe naar haar bevalling en de start van haar moederschap ook was.
✹✹✹
“Kelly biedt rust, veiligheid en vertrouwen. Ze is zacht in gesprek en dat nodigt uit om te vertellen. Het herstelgesprek is een ervaring, op voorhand is het eigenlijk niet uit te leggen wat het resultaat is of wat je precies kun verwachten. Maar het resultaat is groter dan verwacht. Meer in verbinding kunnen zijn met jezelf is iets wat ik iedere moeder gun na het opdoen van een ‘trauma’ of moederschapscomplex tijdens je geboorte.”
nadieh
Veelgestelde vragen
Ik woon niet bij je in de buurt en het is voor mij te ver om te reizen, kan ik het traject toch bij je volgen?
Yes! Het is ook mogelijk om het herstelgesprek online te doen via Skype, dit werkt hartstikke goed weet ik uit ervaring (er heeft zelfs iemand uit Zwitserland een traject bij mij gevolgd). De evaluatiemomenten vinden sowieso telefonisch plaats, dus ook hiervoor is het geen probleem.
Overdag ben ik aan het werk of met mijn kind. Kunnen onze gesprekken plaatsvinden in de avonduren?
Ook ik heb een gezin en werk om die reden liever niet ‘s avonds. Voor het herstelgesprek is het fijn als je dit niet tussen allerlei andere dingen door doet. Gun jezelf een middag (of een hele dag) vrij, zodat je na het gesprek de tijd hebt om rustig bij te komen en toe te kunnen geven aan wat je op dat moment nodig hebt. De evaluatiemomenten duren niet zo lang en zijn vaak prima overdag te plannen ipv een werk- en/of andere koffie afspraak (die je waarschijnlijk wel eens hebt). Mocht het toch heel erg lastig worden, denk ik alsnog graag met je mee :)
Is het een moeilijk/zwaar traject?
We gaan werken met een (of meerdere) gebeurtenis(sen) die stressvol en zwaar voor je zijn geweest. Het Herstelgesprek® is een hele zachte en vriendelijke methode om hier opnieuw verbinding mee te maken. Vanuit die verbinding kunnen er gevoelens in je loskomen die (misschien al een hele tijd) onderdrukt worden en dat is niet altijd leuk of makkelijk, maar wel nodig om je ervaring(en) een plek te gaan geven.
Weet dat ik jouw ondersteuning ben, ook als het moeilijker voor je wordt. Je kunt met al je gevoelens en struggles bij me terecht, niet alleen tijdens onze gesprekken maar op ieder moment in het traject. Je hoeft het niet alleen te doen.
Heb jij nog andere of aanvullende vragen?
Ik beantwoord ze met liefde tijdens een gratis gesprek. Plan het direct in op een moment dat het jou het beste uitkomt: